SUGA JAZZ DANCE STUDIO HOKKAIDO

み〜コでございます

今日は日中ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気で気持ちよかったですねぇ



天気がｲｲとは言えこの季節｡｡｡皆さん体調はいかがですか??

ｽﾀｼﾞｵに通う皆さん、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞに一度かかったからといって油断は禁物ですよ

型が違うｳｨﾙｽもあるし風邪も流行る季節ですからね

しっかり食べて体力つけて暖かくして、そして何より外から帰ったら手洗いうがいを忘れちゃﾀﾞﾒですよ

ﾚｯｽﾝの後も汗をしっかり拭きましょう



そして、体の調子を整えたい、体を暖めたい、enjoyしたい｡｡｡と思っている皆さん

ｽﾀｼﾞｵは毎日HOTなﾚｯｽﾝしてるので、いつでも遊びに来てくださいね

｢踊るのはﾁｮｯﾄ｣と思う方には1ｺｲﾝYOGAをｵｽｽﾒします

1ｺｲﾝYOGAは平日は毎日午前11時30分からの30分間、\500とﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙかつ効果的なﾒﾆｭｰを実施しております

美容、健康、体力UP｡｡｡体の内側からも外側からも美しく健康的に保つことができますよ

詳しくはｽｶﾞｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ北海道ｽﾀｯﾌまでお気軽にお問い合わせくださいね



さてさて、皆さん今日の晩御飯はお決まりですか??(唐突ｗｗ)

今日、11月7日は｢お鍋の日｣だそうです

時期的にも、自然と食べたくなる頃ですよね〜

まだお決まりでなければ、お鍋なんていかがでしょうか??


｡｡｡私が食べたいです



さぁ、ｽﾀｼﾞｵは今から残り半分ﾚｯｽﾝｽﾀｰﾄです


今日も120%でenjoyしますよ

こんばんはぁ
み〜コです


この前ｷﾚｲな紅葉のお話してたのに｡｡｡

もう降っちゃいましたねぇ

九州生まれの私は朝起きたら外が白くてﾁｮｯﾄわくわくしてましたｗｗ


Manami先生に

miico→｢今までで一番ｽｺﾞく積もったのはｽﾈぐらいやったよ｣

って話してたら

Manami先生→｢そのぐらいでｽｺﾞいってのがｽｺﾞい｣

と北海道の積雪量のｽｺﾞさを思い知らされましたｗｗ


Manami先生→｢腰だよ、腰(積雪量)｣

miico→｢｡｡｡ﾌﾟｰﾙやん｣


｡｡｡のﾌﾟｰﾙ｡｡｡楽しみです



そして、楽しみと言えば

いよいよドルフィンまゆみさんが北海道にいらっしゃいま〜すﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ〜

ﾋｰﾘﾝｸﾞｾｯｼｮﾝ受けようかどうしようか迷ってるそこのあなた

このﾁｬﾝｽは逃せませんよ

ハワイ在住でなかなか日本にはいらっしゃらないので、この機会に是非ｺｺﾛもｶﾗﾀﾞも癒されてみませんか?


あなたの知らない自分、新しい自分が発見できるかも


ドルフィンまゆみさんのﾋｰﾘﾝｸﾞｾｯｼｮﾝは11/3〜11/9まで実施いたします。

ご予約はお早めに★

お問い合わせは北海道ｽﾀｼﾞｵまでお気軽にどうぞ



さぁ皆さん、11月がｽﾀｰﾄしました

時間が経つのはﾎﾝﾄに｢あっ｣と言う間です。

1日1日を大切に、後悔するｺﾄのないように、後悔したらそれを学びとして受け入れ、120%愛と感謝で生きましょ〜〜〜〜〜ぅ


今日もありがとうございます